FITNESS EN FYSIO ZIJN OPEN!
Er zijn nog een aantal regels die gelden:- Vrij trainen en circuittrainingen kunnen zonder reservering.
- Er geldt een maximum van 12 personen per circuit.
- Je blijft thuis als je op 1 of meer van de vragen JA antwoord in de gezondheidscheck.
- Inschrijven voor de circuittraining in de sportschool is verplicht
- Respecteer de 1,5 meter afstand bij je medesporter! Op deze manier kan iedereen veilig en prettig sporten.
Fitness
YorBody Fitness bestaat al sinds april 1998 en vele inwoners van Nieuw-sloten en omgeving zijn hier ook al jaren lang kind aan huis. Dagelijks weten tientallen mensen de weg te vinden naar de plesmanlaan om aan hun gezondheid en fitheid te werken. YorBody Fitness is een gezellig en kleinschalig fitnesscentrum met een inpandige fysiotherapiepraktijk (YorBody fysiotherapie) gelegen aan de Plesmanlaan, aan de rand van Nieuw-Sloten, in Amsterdam.
Regelmatig bewegen is onmisbaar voor een goede gezondheid en een goede conditie. Door te bewegen voelt u zich fitter en bent u minder snel moe. Bewegen is niet meer zo vanzelfsprekend als vroeger. Regelmatig bewegen verkleint de kans op een aantal ziektes, bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en botontkalking. Kortom, u bent nooit te oud (of te jong) om meer te bewegen !Fitness intake
Om voor iedereen een persoonlijk plan op maat samen te stellen nemen wij bij elk nieuw lid een fitness intake af. Het doel van deze intake is om samen met een van onze trainers je doelstellingen te bepalen en een plan op te stellen. Wij kijken hier niet alleen naar de fysieke mogelijkheden, maar duiken ook in het leven van elke nieuwe klant. Hoe veel tijd heb je om te sporten en wat is je (sportieve) verleden? Op basis van deze intake stelt onze trainer een plan op met realistische doelen, zodat sporten leuk blijft en je resultaat ziet.Circuit training
Als je in een training je hele lichaam onder handen wil nemen en niet zo vaak kan sporten, is de circuittraining de ideale trainingsmethode. Een circuittraining bestaat uit een serie verschillende oefeningen die elk een specifieke spiergroep aanspreken. De ervaren trainers leggen de verschillende oefeningen uit, die voor iedereen met eigen gewichten uit te voeren zijn. De circuittraining is laagdrempelig en voor iedereen op zijn of haar eigen niveau uit te voeren. De circuit trainingen van YorBody vinden plaats op de volgende tijden:Vrije training
Als je niet afhankelijk wil zijn van de tijden van groepslessen, kun je natuurlijk ook elk moment van de dag bij ons terecht om zelfstandig te sporten. Je kunt in een relaxte omgeving kun je het plan volgen dat je samen met je trainer opgesteld hebt tijdens de fitness intake, of helemaal je eigen pad volgen. Heb je vragen? Er is natuurlijk altijd een trainer in de buurt die je van advies kan voorzien.Begeleid sporten: 17:00-21:00
Circuit-trainingen: 09:00-10:00, 17:00-18:00
Bootcamp buiten: 18:30-19:30
Begeleid sporten: 17:00-21:00
Circuit-trainingen: 09:00-10:00, 18:00-19:00
Begeleid sporten: 17:00-21:00
Circuit-trainingen: 17:00-18:00, 18:00-19:00
Begeleid sporten: 17:00-21:00
Circuit-trainingen: 09:00-10:00, 19:30-20:30
Bootcamp buiten: 18:30-19:30
Begeleid sporten: 17:00-20:00
Circuit-trainingen: 09:00-10:00, 18:00-19:00
Begeleid sporten: 09:00-13:00
Circuit-trainingen: 09:00-10:00, 11:00-12:00
Bootcamp buiten:: 10:00-11:00
YorBody Bootcamp
Bootcampen is een vorm van fitnessen die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Onder leiding van een trainer lekker in de buitenlucht sporten op je eigen niveau met een klein groepje.
Als je liever niet binnen sport, dan is een bootcamptraining echt iets voor jou. Bij Yorbody bieden wij elke dag bootcamps aan. Bij een bootcamp wordt vooral getraind met je eigen lichaamsgewicht en kan iedereen de oefeningen doen op zijn of haar eigen level. Zo ben je in een gezellige groep, toch individueel aan het trainen. Elke bootcamp bestaat uit verschillende oefeningen waarbij het hele lichaam aan bod komt. Na een uurtje bootcampen ben je gegarandeerd afgepeigerd, maar tegelijkertijd geeft het je absoluut een energieboost!Bootcampen iets voor jou?
Ben je benieuwd of bootcampen iets voor jou is? Kom een keer langs voor een proefles als de onderstaande punten je aanspreken! Bij een bootcamp:- Sport je buiten (ja, ook met slecht weer!)
- Werk je individueel, maar binnen een groep
- Word je op je eigen niveau uitgedaagd
- Werk je aan kracht en uithoudingsvermogen tegelijk
- Heb je altijd een enthousiaste en ervaren trainer
Waar zijn de bootcamps
Al onze bootcamps zijn in het Kasterleepark. Op loopafstand van onze sportschool aan de Plesmanlaan. We verzamelen voor elke les op de Plesmanlaan en gaan dan gezamenlijk naar het park.Wanneer zijn de Bootcamps
Drie keer per week Bootcamp: Dinsdag 18:30-19:30 Donderdag 18:30-19:30 Zaterdag 10:00-11:00Reserveren niet nodig
Voordat je kunt reserveren vragen we je aandacht voor de gezondheidscheck:
Indien een van de vragen met ja beantwoord wordt, maak dan geen afspraak of annuleer de afspraak.
Inschrijven
Met behulp van het inschrijfformulier kun je direct lid worden bij Yorbody Fitness. Onderaan het formulier vind je onze lidmaatschrapvoorwaarden.
Het is mogelijk om te kiezen uit verschillende abonnementen. Zo kun je je inschrijven voor alleen bootcampen of zowel fitness en bootcampen. Ook is er de keuze uit onbeperkt sporten of een 10 rittenkaart. Betaal je jouw abonnement in 1 keer voor een heel jaar dan profiteer je ook nog eens van 10% korting.Klantenservice
Heb je een vraag of wil je iets anders aan ons kwijt? Vul het contactformulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op! Je kan natuurlijk ook even een medewerker van YorBody Fitness aanspreken! Bellen kan natuurlijk ook!
YorBody Fitness
1066 CX Amsterdam-West
020 - 408 22 62
Openingstijden
Maandag van 09.00-21.00
Dinsdag van 09.00-21.00
Woensdag van 09.00-13.00 en 17:30-21:00
Donderdag van 09.00-21.00
Vrijdag van 09.00-20.00
Zaterdag van 09.00-13.00
Trainingsregels
- Gelieve de trainingszaal niet met straatschoenen te betreden. Dus ook niet met uw zaaltrainingsschoenen buiten lopen a.u.b.
- De trainingszaal mag niet op blote voeten betreden worden
- Gelieve een handdoek te gebruiken op de trainingsapparatuur en in de sauna. Dit is niet alleen hygiënisch voor uzelf maar ook voor anderen
- Na het gebruik van de gewichten, hartslagmeter etc. deze weer op hun plaats terugzetten of brengen
- Na het gebruik van de machines, deze weer in de ruststand terugbrengen
- Men wordt verzocht bij eventuele gebreken aan de machines, douches, kleedkamers etc. dit te direct melden
- Kinderen onder de 18 jaar hebben geen toegang tot de trainingszaal
- Bij eventuele vragen, problemen, of suggesties kunt u altijd terecht bij een van de medewerkers van YorBody Fitness
- Indien u deze regels in acht neemt, dan zorgen wij met elkaar voor gezellige en veilige trainingsomstandigheden bij YorBody Fitness en YorBody Bootcamp
Abonnementsvoorwaarden YorBody Fitness
Bekijk hier de algemene voorwaarden van YorBody Fitness en NLActief. Als lid van YorBody Fitness bent u gehouden aan en heeft u zich akkoord verklaard met de volgende voorwaarden:- Het lidmaatschap wordt aangegaan voor de periode zoals vermeld op het inschrijfformulier
- Alle abonnementen kunnen uitsluitend per automatisch incasso betaald worden. U dient ten tijde van het incasso te zorgen voor een toereikend saldo op uw bank- of girorekening. Indien wij, om welke reden dan ook, het verschuldigde bedrag niet kunnen incasseren, houden wij ons het recht voor om u de toegang tot de faciliteiten te ontzeggen, tot het verschuldigde bedrag is voldaan
- De opzegtermijn is 1 maand en dient schriftelijk met standaardformulier te worden gemeld. U ontvangt dan een kopie van de opzegging en uw automatische incasso wordt stopgezet
- Er is sprake van een betalingsverplichting tot de dag van beëindiging door opzegging
- Als lid van YorBody Fitness verklaart u zich akkoord met het gebruik van het door u opgegeven
- Afwezigheid, om welke reden dan ook, zoals vakantie, ziekte of blessure, zijn voor eigen rekening en risico
- Bij blessures of ziektes langer dan 4 weken kan het abonnement tijdelijk stopgezet worden mits dit direct kenbaar wordt gemaakt. In dergelijke gevallen dient een medische verklaring met de verwachte hersteldatum te worden overlegd
- Jaarabonnementen kunnen maximaal 1 x per jaar een, vooraf aangegeven, periode (max 2mnd) worden stilgezet
- De rechten voortvloeiend uit het lidmaatschap zijn persoonlijk en niet overdraagbaar
- Recht op gebruik van de faciliteiten van YorBody Fitness vangt aan na ondertekening van dit inschrijfformulier en ontvangst van de overeengekomen contributie per termijn.
- Alle abonnementsprijzen zijn inclusief het gebruik van de sauna, koffie thee en het gebruik van het YorBody Gezondheidsportaal YorBodyCLUB
- Alle abonnementsprijzen zijn inclusief de buitentraining (“Bootcamps”) welke georganiseerd worden van 1 april tot 1 oktober. Het rooster wordt medio maart bekend gemaakt.
- De directie behoudt zich het recht voor toegang te weigeren. Zodra iemand zich niet aan de abonnementsvoorwaarden houdt c.q. deze overtreedt, heeft YorBody Ffitness de mogelijkheid de betreffende persoon de toegang te ontzeggen, zonder dat de betrokken persoon recht heeft op restitutie van al betaalde contributie
- YorBody Fitness is niet aansprakelijk voor schade door diefstal of verlies van aan het lid toebehorende goederen
- U dient zich er van bewust te zijn dat het uitoefenen van sport risico’s met zich meebrengt. Eventuele schade en de daaruit voortvloeiende kosten, die ten gevolge van de beoefening van enigerlei tak van sport binnen YorBody Fitness of daarbuiten voor zover onder verantwoordelijkheid van YorBody Fitness georganiseerd, wordt voor eigen risico genomen. U vrijwaart YorBody Fitness voor alle aanspraken van uzelf en derden in deze
- In alle gevallen waarin deze abonnementsvoorwaarden niet voorzien beslist de directie
- YorBody Fitness is op officiële feestdagen gesloten